Schlafstörungen bei Schichtarbeit: 7 Tipps für besseren Schlaf
Der biologische Rhythmus des menschlichen Körpers gerät durch nächtliche Arbeitsphasen und wechselnde Einsatzzeiten massiv unter Druck. Wenn Arbeitshosen und Jacken nach der Schicht abgelegt sind, dann beginnt für viele Betroffene der schwierigste Teil des Tages: der Kampf gegen das Tageslicht und den Lärm der Außenwelt....
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