So sollten Sie sich vor dem Joggen dehnen
Ob Sie für den bevorstehenden Firmenlauf trainieren, sich auf einen Marathon in Ihrer Stadt vorbereiten oder einfach mehr Bewegung im Alltag wollen – auf Dehnungen sollten Sie vor dem Laufen nicht verzichten. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum das so ist und erhalten außerdem nützliche...
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