Ein Überangebot an Reizen sowie steigender Leistungsdruck sorgen für Stress und Hektik in unserem Alltag. Gleichzeitig sind viele von uns beinahe rund um die Uhr erreichbar. Dies führt dazu, dass wir kaum noch Zeit für uns haben und aus dem Gleichgewicht geraten. Nervosität, Ängste und…
Ein Überangebot an Reizen sowie steigender Leistungsdruck sorgen für Stress und Hektik in unserem Alltag. Gleichzeitig sind viele von uns beinahe rund um die Uhr erreichbar. Dies führt dazu, dass wir kaum noch Zeit für uns haben und aus dem Gleichgewicht geraten. Nervosität, Ängste und…
Auch für ältere Menschen ist Sport bei Osteoporose die beste Idee. Bei regelmäßigen, individuellem Training profitieren Sie von einem aktiven Knochenstoffwechsel, der einen weiteren Abbau der Knochen verhindern kann. Zudem verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination und Beweglichkeit, was das Risiko zu stürzen, drastisch senkt. …
Ob Sie für den bevorstehenden Firmenlauf trainieren, sich auf einen Marathon in Ihrer Stadt vorbereiten oder einfach mehr Bewegung im Alltag wollen – auf Dehnungen sollten Sie vor dem Laufen nicht verzichten. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum das so ist und erhalten außerdem nützliche…
Auch beim Camping können Sie im Wohnmobil oder Wohnwagen leckere Speisen zubereiten. Es gibt weniger Platz und die Ausstattung ist nicht mit einer klassischen Küche zu vergleichen, aber Sie können verschiedene Gerichte kochen. Im Urlaub mit dem Wohnwagen oder Wohnmobil können Sie das Essen in…
Als potenzieller Mieter einer Gastronomie Immobilie gibt es einige wichtige Aspekte, die Sie beachten sollten, um die passende Location für Ihr zukünftiges Lokal zu finden. Mit einem Immobilienmakler Radeberg, Berlin oder Chemnitz an Ihrer Seite werden Sie schon bald interessante Immobilien besichtigen. Doch bedenken Sie:…
Man muss nicht unbedingt Nichtraucher oder -raucherin sein, um Zigarettenqualm in der eigenen Wohnung oder in anderen geschlossenen Räumen lieber zu vermeiden. Er hinterlässt unangenehme Gerüche in Möbeln sowie Kleidung und trübt den Blick – von den möglichen gesundheitlichen Risiken ganz zu schweigen. Vor allem,…
Ein Überangebot an Reizen sowie steigender Leistungsdruck sorgen für Stress und Hektik in unserem Alltag. Gleichzeitig sind viele von uns beinahe rund um die Uhr erreichbar. Dies führt dazu, dass wir kaum noch Zeit für uns haben und aus dem Gleichgewicht geraten. Nervosität, Ängste und…
Wer sich nicht nur gesund, sondern auch bewusst ernähren möchte, nähert sich unweigerlich der vegetarischen oder der veganen Ernährung an. Herkömmliches wird dabei in Frage gestellt und längst heißt es nicht mehr wie in früheren Zeiten: Gegessen wird, was auf den Tisch kommt. Wer sich…
Ob Häppchen, Abendessen, Hochzeitstorte oder Mitternachtssnack – für viele Menschen spielt das Essen am eigenen Hochzeitstag eine sehr wichtige Rolle. Vor der endgültigen Entscheidung für ein Menü oder Buffet sollte im Vorfeld ein Probeessen Hochzeit stattfinden, um die Speisen zu testen. In diesem Rahmen können…
Kochsendungen vermitteln ein falsches Bild von der Wirklichkeit. Warum? Weil die Show-Küche niemals schmutzig aussieht. Wer allerdings häufiger daheim kocht, der weiß, wie schnell sich schmutzige Utensilien auf der Arbeitsfläche stapeln. Ohne Disziplin verwandelt sich die Küche schnell in ein Schlachtfeld. Trotzdem muss sich niemand…
Auch für ältere Menschen ist Sport bei Osteoporose die beste Idee. Bei regelmäßigen, individuellem Training profitieren Sie von einem aktiven Knochenstoffwechsel, der einen weiteren Abbau der Knochen verhindern kann. Zudem verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination und Beweglichkeit, was das Risiko zu stürzen, drastisch senkt. …
Tiefgefrorene Speisen und Zutaten füllen heutzutage so manche Truhen und Kühlfächer in privaten Haushalten. Das Einfrieren von Lebensmitteln ist eine sehr beliebte Methode, um sich platzsparend einen Vorrat an haltbarer Nahrung anzulegen. Doch haben Sie sich schon einmal gefragt, wie diese Waren ihren Weg in…
Im Falle eines Unfalls, einer Verletzung oder fortgeschrittenes Alter kann Ihre Mobilität eingeschränkt sein. In diesen Situationen können Sie auf einen Krankentransport angewiesen sein. Viele Betroffene fragen sich, wie hoch der Eigenanteil beim Krankentransport ist. Krankentransporte sind Entlassungs- oder Rettungsfahrten zum Krankenhaus, zur Arztpraxis oder…
Die Bento Box kommt ursprünglich aus Japan. Das Besondere an der Box ist, dass Sie für die Mittagspause oder ein Picknick eine leckere Lunchbox nach Ihren Wünschen und Vorstellungen zusammenstellen können. Wenn Sie eine Bento Box füllen, sollten Sie sich für verschiedene, gesunde Zutaten entscheiden….
Es gibt zahlreiche Apps für das Gewichtsmanagement. Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Finden Sie heraus, welche App zu Ihnen passt und welche Apps Kalorienrechner und Abnehmcoach in einem sind.
Nahrungsmittel sollten stets richtig gelagert werden, um nicht nur die Frische möglichst lange beizubehalten, sondern auch, damit der Geschmack nicht verfälscht wird. Häufig ist etwa ein zu breiter Türschlitz daran schuld, dass an einer bestimmten Stelle feuchte Luft in die Vorratskammer dringt. Ist nun auch…
Der Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Und ein paar wirklich erholsame Tage mit Sonne, Strand und Meer möchten sich viele Menschen zumindest einmal im Jahr gönnen. Gerade Fernreisen oder ein Urlaub mit der ganzen Familie können schnell eine große Rechnung nach sich ziehen….
Ob Sie für den bevorstehenden Firmenlauf trainieren, sich auf einen Marathon in Ihrer Stadt vorbereiten oder einfach mehr Bewegung im Alltag wollen – auf Dehnungen sollten Sie vor dem Laufen nicht verzichten. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum das so ist und erhalten außerdem nützliche…
Im Campingurlaub sind Sie in der Regel den gesamten Tag unterwegs und kommen erst abends zu Ihrem Zeltplatz zurück. Nach einem langen Tag ist man erschöpft und möchte nicht noch Einkaufen fahren. Sie sollten sich im Voraus um das passende Essen beim Zelten kümmern. Für…
Er ist ein gern gesehener und eleganter Mitstreiter in sommerlichen Cocktails beim Sonnenuntergang an der Bar und verträgt sich bestens mit Tonic Water, Eis und allerlei botanischen Ingredienzen: Gin. Meist glasklar und zart duftend umwirbt der populäre Wacholderschnaps die Nasen und Gaumen seiner Fans. Mal…
Weinkenner und -sammler betonen gleichermaßen die Wichtigkeit der korrekten Lagerung von Wein. Doch wie wird ein solch edler Tropfen denn nun wirklich am besten gelagert? Über welchen Zeitraum kann Wein gelagert werden, ohne dass dieser in seiner Qualität beeinträchtigt wird? Wir haben für Sie die…
Schnell soll es gehen, gesund sein, und gelingen sollte es am besten auch immer: 39 Prozent der Deutschen kochen fast täglich selbst, weitere 40 Prozent zumindest mehrmals die Woche. Aber geht das: gesund, schnell und mit Erfolgsgarantie? Die Antwort lautet ja – wenn man weiß,…
Weihnachten ist ein magisches Fest, das die Herzen aller Menschen höherschlagen lässt. Doch auch die Zeit vor Weihnachten wirkt festlich, wenn Lichterketten die Häuser erleuchten, die ersten Schneeflocken den Gehweg bedecken, Weihnachtsmusik in den Dörfern erklingt, der Duft von Lebkuchen, Plätzchen und Tannenzweigen die Gassen…
Immer öfter landen Produkte mit Qualitätssiegeln in Ihrem Einkaufswagen. Viele der Siegel versprechen eine faire und nachhaltige Produktion und sollen so Konsumenten und Konsumentinnen Orientierung beim Einkauf geben. Doch mittlerweile gibt es so viele Verschiedene, dass es oftmals schwerfällt, da den Überblick zu behalten. In…
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